自分のココロとカラダが元気であること。

それが自分と周りを幸せにすることだと学びと共に実感しました。そして酷い人見知りの私が、フェイスエクササイズによって笑顔に自信が持てる様になりました。

インターネットの記事は有益ですが、時としてエビデンスがとれていないことがあります。またあくまでもビジネスを前に出したアドバイスもあります。

少し学ぶこと、少し実践してみる事。その積み重ねで確実に変化が現れます。 “笑顔マジック“    何が起きるか楽しみです。